Детский и молодёжный хоккей в Республике Беларусь

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Детский и молодёжный хоккей в Республике Беларусь » Сборы и летняя подготовка » Летние сборы в г. Пружаны (для полевых и вратарей)

Летние сборы в г. Пружаны (для полевых и вратарей)

Страница: 1
Тема закрыта

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

  • Автор: MisterGaga
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 19-04-2013
  • Сообщений: 16
  • Уважение: [+0/-1]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 18 минут
  • Последний визит:
    23-09-2015 14:31:10

Хоккейный клуб Васильченко организовывает летние сборы для детей 2000-2003 г.р и 2004-2008г в городе Пружаны (Беларусь, Брестская область), с 1.06 по 22.06 для старших и с 22.06 по 06.07 для младших .

Занятия будут проводится:
-на льду
-на земле
-в аквапарке

P.S. Возрастного ограничения для вратарей нету.

Распорядок дня (расписание занятий) с понедельника по пятницу (старшие):

07.00……………… Подъём;
07.00 – 07.30…. Зарядка;
07.30 – 07.45…. Утренний туалет;
08.00 – 08.30…. Завтрак;
09.00 – 09.30…. Разминка, растяжка (земля);
09.45 – 11.00…. Ледовая подготовка;
11.15 – 12.30…. ОФП;
13. 00 – 13.30… Обед;
13.45 – 15.45…. Тихий час;
16.15 – 17.15…. Ледовая подготовка (работа рук);
17.30 – 18.45…. Ледовая подготовка;
19.00 – 19.45…. ОФП;
20.00 – 20.30…. Ужин;
21.00 – 21.45….Теория;
22.00…………... Отбой (сон).

Распорядок дня (расписание занятий) с понедельника по пятницу (младшие):

07.00……………… Подъём;
07.00 – 07.30…. Зарядка;
07.30 – 07.45…. Утренний туалет;
08.00 – 08.30…. Завтрак;
09.30 – 11.00…. Ледовая подготовка;
11.15 – 12.30…. ОФП;
13. 00 – 13.30… Обед;
13.45 – 15.45…. Тихий час;
16.15 – 17.15…. (работа рук вне льда);
17.45 – 19.15…. Ледовая подготовка;
20.00 – 20.30…. Ужин;
21.00 – 21.45….Теория;
22.00……………... Отбой (сон).

Контактная информация:
сайт: http://hockeyschool.by
Телефоны в Беларуси:+375 33 6666062 ; +375 33 6021021
e-mail: contact@hockeyschool.by
skype: hockeyschool.by

Отредактировано MisterGaga (20-04-2014 14:20:53)

0

2

  • Автор: MisterGaga
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 19-04-2013
  • Сообщений: 16
  • Уважение: [+0/-1]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    8 часов 18 минут
  • Последний визит:
    23-09-2015 14:31:10

        СТАРШИЕ

Распорядок дня (расписание занятий) на субботу:

07.00……………… Подъём;
07.00 – 07.30…. Зарядка;
07.30 – 07.45…. Утренний туалет;
08.00 – 08.30…. Завтрак;
09.00 – 09.30…. Разминка, растяжка (земля);
09.45 – 11.00…. Ледовая подготовка;
11.15 – 12.30…. ОФП;
13. 00 – 13.30… Обед;
13.45 – 15.45…. Тихий час;
16.15 – 17.15…. Ледовая подготовка (работа рук);
17.30 – 18.45…. Ледовая подготовка;
19.00 – 20.00….Аквапарк;
20.30 – 21.00…. Ужин;
22.00……………… Отбой (сон).

Распорядок дня (расписание занятий) на воскресенье:

07.30……………… Подъём;
07.30 – 07.45…. Утренний туалет;
08.00 – 08.30…. Завтрак;
08.30 – 12.30…. Свободное время (родительское);
13. 00 – 13.30… Обед;
13.45 – 15.45…. Тихий час;
16.15 – 17.15…. ОФП (пред игровая);
17.30 – 19.00…. Ледовая подготовка (ИГРА);
19.10 – 19.30 ….Растяжка;
20.00 – 20.30…. Ужин;
21.00 – 21.45….Свободное время;
22.00……………... Отбой (сон).

                      МЛАДШИЕ

Распорядок дня (расписание занятий) на субботу:

07.00……………… Подъём;
07.00 – 07.30…. Зарядка;
07.30 – 07.45…. Утренний туалет;
08.00 – 08.30…. Завтрак;
09.00 – 09.30…. Разминка, растяжка (земля);
09.45 – 11.00…. Ледовая подготовка;
11.15 – 12.30…. ОФП;
13. 00 – 13.30… Обед;
13.45 – 15.45…. Тихий час;
16.15 – 17.15…. Ледовая подготовка (работа рук);
17.30 – 18.45…. Ледовая подготовка;
19.00 – 20.00….Аквапарк;
20.30 – 21.00…. Ужин;
22.00……………… Отбой (сон).

Распорядок дня (расписание занятий) на воскресенье:

07.30……………… Подъём;
07.30 – 07.45…. Утренний туалет;
08.00 – 08.30…. Завтрак;
08.30 – 12.30…. Свободное время (родительское);
13. 00 – 13.30… Обед;
13.45 – 15.45…. Тихий час;
16.15 – 17.15…. ОФП (пред игровая);
17.30 – 19.00…. Ледовая подготовка (ИГРА);
19.10 – 19.30 ….Растяжка;
20.00 – 20.30…. Ужин;
21.00 – 21.45….Свободное время;
22.00……………... Отбой (сон).

Отредактировано MisterGaga (20-04-2014 14:23:14)

0

Тема закрыта
Страница: 1

Вы здесь » Детский и молодёжный хоккей в Республике Беларусь » Сборы и летняя подготовка » Летние сборы в г. Пружаны (для полевых и вратарей)