Международный Хоккейный Лагерь «ПАТРИОТ» который проходит в г. Берёза, Брестская обл., на базе Ледового катка "ТРАЙПЛ" в период с 25 июня по 05 июля 2014г. приглашает хоккеистов-любителей  – в тренировочный лагерь по хоккею с шайбой, где будет предложена программа: Индивидуальная подготовка. "КАТАНИЕ - ВЕДЕНИЕ - БРОСОК".
I. ЛЕДОВАЯ ПОДГОТОВКА
1. Приобретение, развитие и совершенствование мастерства катания:
- катание лицом, катание спиной
- катание по кругу, зигзагом, по виражам
- стартовое положение, ускорение, прыжки
- широкий скользящий шаг
- катание и торможение  внешним/внутренним ребром
- катание с задачей (шины, конусы)
- катание спиной вперед, переходы
- катание с шайбой, обводка, финты, броски
- катание с заданием с шайбой и догоняющим, обводка, двоеборье
2. Совершенствование техники владения клюшкой:
- броски - с места, в движении и с хода, с кистей,  щелчком.
- ведение шайбой (dribble)
- маленький, быстрый дрибл, широкий дрибл
- ведение шайбы одной и двумя руками
- дрибл с удобной и неудобной стороны
- подыгрыш шайбы коньком, клюшкой
- разные виды подкидки шайбы
- жонглирование шайбы на полной скорости   
ХОККЕЙНЫЙ  ТРЕНАЖЕР  «BLADE» (США).
Уникальный тренажер - скейт-машина с искусственным льдом.
Цели и задачи: Специальная программа тренировок для улучшения техники и эффективности катания:
1. Правильный толчок
2. Увеличение длины шага
3. Формирование правильной посадки и положения корпуса
4. Правильное движение рук
ПРОГРАММА СИЛОВЫХ ЕДИНОБОРСТВ.
Цели и задачи: Приобретение, развитие и совершенствование необходимых базовых элементов ведения силовых единоборств в современном хоккее.
I. Техническая подготовка
1.   Основы силовой борьбы (физические способности игрока, тактическая выучка, технические возможности, этические нормы)
2.  Типы силовой борьбы (при обороне, в атаке)
3. Виды силовой борьбы (выбор позиции и блокирование, прессинг клюшкой, телесный контакт, силовые приёмы).
4. Работа на земле (развитие равновесия и силовых качеств).
Полная информация по тел.: +375 29 7-823-859 (МТС), +375 29 6-532-526 (Велком)
Главный тренер Международного Хоккейного Лагеря «ПАТРИОТ»(ледовая подготовка): ПИВАРУНС ЭДМУНД (г. Рига, Латвия).
Главный тренер Международного Хоккейного Лагеря «ПАТРИОТ»( Вратари): ЗУБКОВ ВЛАДИМИР (г. Санкт-Питербург, Россия).

Отредактировано Жабинский (22-06-2014 07:16:13)